Iedereen heeft een comfortabele omgeving nodig om van je leven te genieten.

Zit je met een ongemakkelijke stoel op het werk of thuis?Niet alles is verloren.In plaats van de stoel uit het raam te werpen, zijn er in feite een paar dingen die u kunt doen om uw comfortniveau drastisch en snel te verbeteren.

Hier zijn 5 bruikbare tips om van elke oncomfortabele stoel een stoel te maken die veel ergonomischer en comfortabeler is om in te zitten.

Zorg ervoor dat uw stoel op de juiste hoogte staat

Juiste hoogte bureaustoel

De juiste hoogte voor uw bureaustoel is waar uw twee voeten plat op de grond staan, met uw knieën gebogen in een hoek van 90 graden.In deze positie moeten je knieën waterpas zijn of iets onder je heupen.

Onderschat de negatieve effecten van een verkeerd geplaatste bureaustoel niet.

Als de stoel te hoog staat, bungelen uw voeten van de vloer, wat leidt tot gevoelloosheid, ongemak en een slechte bloedsomloop in de achterkant van de dijen.

Wanneer uw stoel te laag staat, wordt er meer druk uitgeoefend op uw rug, omdat uw heupgewrichten buigen om de knieën boven de heupen te houden.Dit kan leiden tot rugpijn.

Gebruik de onderstaande tabel om eenvoudig de ideale stoelzithoogte te vinden op basis van uw lengte (in voet of cm).De zithoogte wordt gemeten vanaf de vloer tot de bovenkant van de zitkussens: